Powoli lęki i niepokoje ustępują miejsca rutynie. Życie kręci się tylko i wyłącznie wokół dziecka – karmienie-przewijanie-usypianie, karmienie -przewijanie- usypianie. I tak mija tydzień za tygodniem. Zdarza się, że ogarnia cię zniechęcenie i żal za dawnym życiem. Przestałaś widywać się z przyjaciółmi, wychodzić do kina. Masz wrażenie, że kariera zawodowa stanęła pod znakiem zapytania, a prawdziwe życie toczy się gdzie indziej. Gdy mąż wraca z pracy oczekujesz, że przejmie opiekę nad dzieckiem i będziesz mieć chwilę wytchnienia. Tymczasem on jest także przemęczony i marzy o chwili spokoju… Relacje między wami w tym czasie często ulegają zmianie. Skupieni na dziecku i obowiązkach z trudem znajdujecie chwile dla siebie. Bywa, że kobieta karmiąca piersią nie ma ochoty na zbliżenia intymne. Hormony wspomagające laktację hamują libido. Im więcej rozmawiacie ze sobą w tym czasie tym lepiej. Intymna rozmowa pozwala pielęgnować więź nawet wtedy gdy na fizyczną bliskość jest jeszcze za wcześnie. Mimo zmęczenia należy postarać się podzielić czas dla niemowlęcia i dla partnera. Read the rest of this entry »
Pierwsze dni noworodka i rodziców
maj 1st, 2009Dieta i odchudzanie
kwiecień 27th, 2009Dieta south beach – trwa tylko 2 tygodnie, jest jednak najtrudniejsza, najbardziej restrykcyjna. Podstawę diety south beach w tym okresie stanowią niektóre warzywa i chude mięso. Największe kłopoty sprawia zazwyczaj konieczność rezygnacji z chleba i ziemniaków oraz wykluczenie nabiału. Nie można także pić napojów zawierających kofeinę, tzn. kawy, coca-coli, ale też herbaty. Brak nabiału oznacza odcięcie wapnia, dlatego warto go uzupełniać przyjmując ten minerał w tabletkach. Ponadto efektem pierwszej fazy odchudzania może być zmęczenie, wynikające z nagłego obniżenia poziomu cukru we krwi.D zieje się tak, ponieważ spożywamy teraz pokarmy z tzw. niskiego poziomu indeksu glikemicznego, a więcte, które nie podnoszą lub podnoszą w niewielkim stopniu poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Dolegliwości te powinny minąć po przystąpieniu do drugiej fazy. Pierwsza faza jest bez wątpienia najtrudniejsza, ale też jej efekty są najbardziej widoczne. W ciągu tych dwóch tygodni można schudnąć nawet 6 kg! Read the rest of this entry »
Śródmiąższowe zapalenie pęcherza
kwiecień 26th, 2009Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (IC) jest chyba najwredniejszym rodzajem zapalenia pęcherza – jego wykrycie może być trudne nawet dla lekarza. Diagnozowanie tego rodzaju zapalenie pęcherza jest przy tym długotrwałym i frustrującym doświadczeniem dla pacjenta. Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego może mieć na przykład takie objawy: Read the rest of this entry »
Mezoterapia
kwiecień 22nd, 2009Metoda mezoterapii stosowana jest w celu poprawy wyglądu skóry, jej odmłodzenia i rewitalizacji oraz w leczeniu cellulitu i redukcji tkanki tłuszczowej. Mezoterapia to profilaktyczny zabieg w celu zmniejszenia objawów starzenia się skóry, takich jak zmarszczki, zwiotczenie i ścieńczenie skóry. Dzięki dostarczeniu aktywnych substancji do najgłębszych warstw skóry poprawia się także mikrokrążenie w tkance podskórnej i zwiększa metabolizm komórek tłuszczowych. Jest to ponoć jedna z najskuteczniejszych metod leczenia cellulitu. Read the rest of this entry »
Łupież
kwiecień 21st, 2009Mały biały proszek, a stwarza tyle problemów. Łupież, bo o niego nam chodzi, to choroba skórna, która wg badań dotyka nawet połowę Polaków. Łupież to zrogowaciałe, złuszczone części naskórka. Dotyczy to każdego człowieka i zwykle nie zauważamy białego osadu. Problem zaczyna się wtedy, kiedy nasza skóra głowy nadmiernie rogowacieje i białych “paprochów” jest coraz więcej. Jak się go pozbyć? Sposobów na walkę z łupieżem jest wiele. Najpopularniejsze są szampony. Na rynku jest ich wiele, ale niewiele naprawdę działa. Większość tych środków nie działa. Albo mają niewystarczającą ilość aktywnych składników, albo niestety nie mają ich w ogóle. Read the rest of this entry »
Salon kosmetyczny
kwiecień 19th, 2009Wygląd zewnętrzny to coś na co zwracamy uwagę w pierwszej kolejności stykając się z ludźmi, salon kosmetyczny to miejsce które może w korzystny sposób wpłynąć na odbieranie twojej osoby przez ogół – osoby zadbane na ogół odnoszą większe sukcesy, tak w życiu osobistym jak i zawodowym. Współczesna kosmetyka działa niemal cuda. Masz delikatne zmarszczki, potrzebujesz niewielkiej korekty, usunięcia celulitu czy zabiegu mikrodermabrazji, z pomocą przychodzi bardzo dobrze wyposażony salon kosmetyczny. Read the rest of this entry »
Łysienie czy tylko wypadanie włosów?
kwiecień 17th, 2009Jeśli zauważysz, że włosy ci wypadają, nie wpadaj od razu w panikę. To jeszcze wcale nie musi być oznaka łysienia. Wypadanie włosów jest normalną koleją rzeczy – średnio dziennie tracimy nawet do stu włosów. Dopiero kiedy liczba włosów pozostających na grzebieniu przewyższa tą liczbę – możemy mówić o łysieniu, czyli o nadmiernym wypadaniu włosów. Pamiętaj, że im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym lepiej! Wczesne użycie środków leczniczych zdziała, że utrata nie będzie tak znaczna, i szybciej naprawisz stan swojego owłosienia. Read the rest of this entry »
Zapalenie pęcherza moczowego
kwiecień 16th, 2009Zapalenie pęcherza moczowego zazwyczaj objawia się bólem i krwawieniem do pęcherza moczowego, czy potrzebą nagłego oddawania moczu z częstotliwością uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie w życiu codziennym. Przechlapane…
A co to właściwie jest to zapalenie pęcherza? W polskiej Wikipedii możemy przeczytać, że zapalenie pęcherza moczowego to najczęstszy, przeważnie bakteryjny stan zapalny dróg moczowych, dotyczy błony śluzowej pęcherza moczowego. Najczęstszym patogenem jest pałeczka okrężnicy (Escherichia coli) oraz inne bakterie jelitowe, szczególnie z rodzajów: Staphylococcus i Enterococcus. Zapalenie często dotyczy seksualnie aktywnych kobiet w wieku 20-50 lat i dlatego inną nazwą tego stanu jest “zapalenie pęcherza miodowego miesiąca”. Więcej informacji: http://pl.wikipedia.org/wiki/Zapalenie_p%C4%99cherza_moczowego Read the rest of this entry »
Trądzik
kwiecień 15th, 2009Trądzik najczęściej bywa kojarzony z problemami z cerą czasu dorastania. Faktem jest, że badania dowodzą, iż najwięcej przypadków trądziku przypada na ten wiek, ale odsetek osób starszych cierpiących na tę dolegliwość także jest bardzo duży. Nadzieja, że trądzik przejdzie sam z siebie jest całkowicie pozbawione sensu – nawet jeśli po jakimś czasie zniknie, może spowodować na skórze nieodwracalne blizny. Współczesna nauka dysponuje wieloma środkami, które skutecznie i szybko rozprawią się z trądzikiem, więc im szybciej rozpocznie się leczenie, tym lepiej. Read the rest of this entry »
Maxigra – Viagra, ale tańsza
marzec 30th, 2009Problemy ze wzwodem ma coraz więcej polaków, dlatego też polski producent chce wprowadzić Maxigrę na rynek w oparciu o prawo polskie sprzed wejścia do Unii Europejskiej, ponieważ zyskała pozwolenie na dopuszczenie do sprzedaży jeszcze przed wstąpieniem Polski do Unii. Polska Maxigra staje do walki z amerykańską niebieską pigułką. Maxigra to polski lek oparty na sildenafil – to składnik główny leku, stosowany przy leczeniu zaburzenia erekcji. Read the rest of this entry »